2017已經過去兩周了。在新的一年我們都會有許多目標、許多想法，在腳踏實地的實現它們之前，或許你應該先看看下面這些小建議，希望能在新的一年為你帶來改善與進步。
1. 喝咖啡
“在美式飲食中，咖啡是攝取抗氧化劑的主要來源之一，”養生專家丹·比特納(Dan Buettner)說（此外他也不反對在正餐中喝紅酒）。
2. 跟你愛的人（或你想愛的人）四目對視四分鐘
不要兩分鐘，不要三分鐘。四分鐘?！皟煞昼娭粔虬讶藝樦??！痹谝黄澳Φ乔閻邸?Modern Love)專欄中提出這個方法的曼迪·蘭·卡特隆(Mandy Len Catron)說：“四分鐘才真正有點意思?！?/span>
3. 別玩消失
就是說，不要用人間蒸發的方式來從某人的視野中（及其手機上）消失無蹤。說不定哪天就輪到你來發出那些得不到回復的短信。
4. 選擇讓你感覺有力量的穿著
“如果這身衣服讓你感覺良好?！本W球冠軍諾瓦克·德約科維奇(Novak Djokovic)說，“那它就是對你的心理造成了某種影響?！?/span>
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